节目每期以这十年的“时代大事件”为背景引入，聚焦各行业领域的年轻追光者，他们是时代大事件的亲历者，是奋斗精神的传承者。十二期节目以青春的视角，讲述新时代奋斗者的故事，探寻脱贫攻坚、乡村振兴、文化自信、教育奉献，基层党建、生态文明建设等系列主题，展现这十年中国发展的巨变和成就，用最真实有力的镜头，感受每个追光瞬间。
